Redacción – La preparación de los deportistas involucra varios factores para lograr en definitiva el más alto rendimiento. No solo se requiere ejecutar la actividad deportiva para mejorar la condición física y obtener el mejor resultado.
Existen tres parámetros esenciales que se reincorporan y que requieren ser valorados a través de los estímulos, como son volumen, intensidad y frecuencia.
Para medir estas variables, se realizan un conjunto de evaluaciones. Una de éstas, que busca observar la respuesta del deportista y medir los factores -entrenamiento vs. rendimiento-, no es otra que la cuantificación de cargas.
