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sábado, abril 13, 2024
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Entrenamiento vs. rendimiento con la cuantificación de cargas.

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Redacción – La preparación de los deportistas involucra varios factores para lograr en definitiva el más alto rendimiento. No solo se requiere ejecutar la actividad deportiva para mejorar la condición física y obtener el mejor resultado.

Existen tres parámetros esenciales que se reincorporan y que requieren ser valorados a través de los estímulos, como son volumen, intensidad y frecuencia.

Para medir estas variables, se realizan un conjunto de evaluaciones. Una de éstas, que busca observar la respuesta del deportista y medir los factores -entrenamiento vs. rendimiento-, no es otra que la cuantificación de cargas.

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