Redacción – Desde las páginas de Mi Pasión y profesionales de la actividad física, queremos ayudarles dándoles las herramientas o consejos que les ayuden a tener una vida activa y saludable después del confinamiento y para regresar a la ‘nueva normalidad’. Todos los que hemos probado y vivimos la actividad física como una forma de vida, sentimos diariamente sus beneficios para llevar una vida saludable y nos ayuda en el equilibrio cuerpo-mente que tanto podemos necesitar en estos momentos.

El doctor Alonso, en todas sus conferencias sobre bienestar, nos habla de mantener una vida activa por medio del ejercicio físico, del deporte saludable.

Así en nuestro panorama actual, nadie pone en duda que la ejercitación física es imprescindible. Esta afirmación se ha reforzado aún más si cabe, en el actual panorama de confinamiento en el que nos encontramos.

En ese sentido, subrayamos a todos nuestros usuarios las bondades y beneficios de consumir actividad físico-deportiva:

  • Mejora el buen funcionamiento del sistema muscular y cardiorrespiratorio.
    ​•Mejora la salud ósea y funcional.
    •Desarrollar un mayor sistema de equilibrio y control corporal.
    •Desarrollar una estructura corporal acorde a mis necesidades diarias. ​